消防員. 情緒病
消防員患了情緒病, 常常感到不開心, 思想很負面, 很早約5時便起床, 比平常早了2個小時…已經很多年了…
他很健碩, 常常健身, 救了很多人包括自殺的人, 有時是幫助自殺的人整理或尋回軀體… 他的心理醫生說他有中度抑鬱和焦慮 , 告訴他運動可增加快樂hormones…
但他仍是不開心, 為什麼呢?
是想告訴強人如消防員也有情緒病, 其他人有情緒問題一定要快快看醫生, 尋求幫助, 必定會好起來的…
消防員的兒子有消化系統毛病, 常常肚子痛, 有時肚瀉, 有時便秘, 已經吃很多水果疏菜了, 也跟著消防爸爸跑步做運動…
再詳細問問, 原來兒子也感到爸爸的不開心, 很擔心爸爸的情緒健康, 說令爸爸開心的方法, 就是要小心不要跌親, 因為若果跌親, 爸爸要帶他到醫院照X光, 令爸爸很是擔心. 聽到兒子這樣說著窩心的話, 我和那名消防爸爸也心被感動…
爸爸說工作和家庭也有很多困難, 雖然返一放二, 外表剛強…
我在醫健通看看兒子的病歷, 逐一告訴爸爸兒子沒有大問題, 不用擔心, 以前的X光片和CT scan 都正常, 爸爸聽到和看到醫健通的資料後, 沒有那麼擔心了, 眉頭也沒有那麼斜了起來, 他說他是一名十分容易憂慮的人, 沒有宗教信仰, 兒子肚痛就令他想到最嚴重的情況, 例如需不需要做手術, 手術是大手術也可能有後遺症…. 也有嚴重併發症…
消防爸爸常常處理最危險危急的情況, 每一秒都可能性命悠關, 他也說可能接觸得太多生離死別的大塲面, 難免容易想到最差最壞最極端的情況…
醫生常常告訴病人不要catastrophize 自己的想法, 因為這容
易產生負面情緒, 平常人一天有約 6000 個想法(thoughts), 而想法直接影響情緒(emotion). 抑鬱的人一天可以有12,000個想法, 而且大部分是負面的和不斷重複的(ruminating negative thoughts).
每天每秒也在思想爭戰(thoughts battle/war in mind). 可是, 大部分的人其實是沒有爭戰, 只是每天被 6,000 至 12,000 枝毒箭插入腦海, 而不自知…
消防爸爸說醫院的醫生十分繁忙, 可能只有數分鐘的時間向他解釋情況和處理辦法, 難免令他產生負面想法和情緒, 尤其是醫生有責任將有可能發生的壞情況告訴家人…就算機會非常細, 都要講…不要告我冇講過…醫生也有自己的難處和較容易抑鬱的higher odds ratio…CI=…p<0.05…stress to publish papers…
為了匿名, 其實, 他或她可能是警察或懲教人員, 兒子也可能是女兒…
希望有一天不用匿名, 代表情緒病已經不再被負面標籤…
心病還需心藥醫
Thoughts=emotion=health=fate=Life
情緒病, 院長醫生周記, 陳家亮醫生…抑鬱症…
【明報專訊】現今全球約有3.5億人不幸患上抑鬱症及其他情緒問題…引起公眾關注。大家可有想過，究竟誰主宰我們的思想？常言道，「思想主宰命運」…
一生的果效, 是由心（mind/heart/thought) 出發
匿名醫生
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